挑选内衣，除了要知道国际标准尺码外，再一个前提就是要正确的测量自己的胸围了，下面是几点方法，比较简单易记（并再附上尺码表）：
1、用软尺沿乳房隆起的最高点，水平的围量身体的一周，不可太紧或太松，如果胸部下垂的女性，请将其乳房扶正到标准位置再进行度量，得出上胸围的尺寸。
2、用软尺紧贴乳房底部，水平围身体一周，得出下胸围的尺寸。（注意：在测量时，被测量者应保持自然站姿。）
3、用上下胸围之差，对照尺码表，选择最接近的尺寸，为自己做出正确的选择。
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